今年的目標，回學校修學位（進行式）
明年2020的目標，好好準備一場比賽（挑...

By 鍋蓋頭教練

2019-12-31 23:47:06 有 69 人按讚

今年的目標，回學校修學位（進行式）
明年2020的目標，好好準備一場比賽（挑戰自己的可能性）
然後，各位辛苦了一年，明年也要好好努力。

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台中執教的一對一私人教練致力學習功能性訓練，提升運動表限及減少受傷。我追求的不是完美，而是進步每次要比上一次更進步。

運動訓練心得分享教學以壺鈴槓啞鈴為主。